おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

昨日はお休みをありがとうございました。

そして、昨日は娘の中学校の入学式に参列して来ました。

娘も遂に中学生

小学校からの友達と同じクラスになれたり、幼稚園の頃からの友達とも再会できて、すごく嬉しそうでした✨

いや、青春ですね〜♪

お陰様でスクスクと元気に育っております。
本当にありがとうございます😌

そして入学式の後は、三河安城にある 日本料理 戸たに さんでお祝いランチをして来ました。

どの料理も美味しくて、一品一品食べるごとに「美味しい〜！」と3人とも感激していました✨

また、メニューが変わる頃にお邪魔したいと思います☺️

さらにランチのあとは？

教科書など、学校で使う物を置く収納家具を探しに、IKEAに行ってきました。

っと、最初はそういう目的でしたが、色々と見ているうちに楽しくなってしまい、何だかんだで閉店時間までいてしまいました💦

そして、全く違う物ばかりを買って来ました 笑

昨日のお休みはお陰様で良い時間を過ごす事ができました。
ありがとうございました😄

そして、今日の土曜日は予約状況に余裕がありまして、 14:00 16:00 18:00に空きがあったりしますよ。
（現在の予約空き状況は１つ前の投稿からご確認頂けます）
良かったら、カラダのメンテナンスにいらしてくださいね🌿

こんばんは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

突然ですが、GOODLUCKは整体院なので、僕の仕事は施術を行う事なのですが、同時にクライアントさんと会話をする時間も多かったりもするので、せっかくなら心身ともに良い状態でお帰り頂きたいと思いながら、日々の仕事をさせていただいています。

クライアントさんがご来院頂くと、施術が始まるまでに、その方がどんな姿勢で、どんな動きをされているかなど、前のクライアントさんの施術を行っている時でも、玄関から入って来られた時から感じる様にしています。

施術室に入って頂き、「今日はどうですか？」などの会話が始まり、声のトーンや呼吸の状態、会話の内容、筋肉緊張状態や色んな部分の可動域などと照らし合わせたりしながら、その日の施術内容やテーマを考える様にしています。

最近、こういう天候であったり、年度末の忙しさもあって、余計にかもしれませんが、睡眠の質が悪いと言われる方、疲れが取れないという方、気持ちの緊張が緩まないという方が本当に多いです。

そして、天候の関係であったり、物理的なストレス、仕事の忙しさ、対人関係など精神的なストレスであったりと、色んな事が原因で、何かしらの症状を感じていらっしゃる方が多いと思うのですが、そこで切っても切れ離せないのが自律神経だと思います。

そんな自律神経の事を深く掘り下げて勉強してみようと思っているところに、このポリヴェーガル理論というものがある事を知りました。

詳しく書くと、今自分が理解できている部分だけでも、なかなかのボリュームの文字数になってしまうので、また少しずつ書いていけたらと思います。

新しく自分の知識を増やして、皆さまに少しでもリラックスしてお帰り頂ける様に、日々勉強していきたいと思っております。

この「ポリヴェーガル理論への誘い」という本は、自分が読む様に買ったのですが、もう一冊の「心療内科医が教える 本当の休み方」は待合室に置いてあります。
ものすごく良い本なので、良かったら待ち時間にでも読んでみてくださいね😄

そして、以前にもお知らせをさせて頂いていたのですが、明日4月5日（金）は娘の中学校の入学式に参列する為、お休みさせて頂きます。
ご不便をお掛けしますが宜しくお願いいたします。

明日のお休み中も、LINEやメールにて、明日以降のご予約受付けは行っております。
よろしくお願いいたします。

それでは、今日も1日お疲れさまでした🌿
おやすみなさい😴

おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です

ここ数日で急に暖かくになり、過ごしやすくなりましたね🌿

数日したら桜も見頃になりそうですね

いや、楽しみですね☺️

そして、昨日は久しぶりに天気の良い休日だったので、家中の掃除をしたりしながら過ごしていました

これからは外で過ごすのが気持ち良さそうだよねという事で、バルコニーもしっかり目に掃除をしたので、コーヒータイムや晩ごはんはバルコニーでボサ〜っと過ごしていました。

ご飯の後のデザートで、娘が『アイスはどこに乗せようか？苺とブルーベリーはどうやってお皿に乗せようか？』と考えていたので、娘主導で2人で遊びながらやっていたのですが、こんな時間も楽しかったです😌

また近いうちに、店舗の外の植物の剪定したり、色々と綺麗にしていきたいと思っています。

昨日のお休みも有意義な時間を過ごす事ができました。
ありがとうございました✨

また今日から元気に施術を行っておりますので、今週もよろしくお願いいたします！

こんばんは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

今日は屋久島で一人旅を楽しんで来られたクライアント様、お仕事で広島に出張されていたクライアント様からお土産を頂いちゃいました。

お話しを聞かせて頂けるだけでも嬉しいのに、お土産までいただいてしまい、本当に嬉しく感じております。

家族と美味しく頂きたいと思います。
ありがとうございます！

明日は日曜日という事でお休みさせて頂きまして、また月曜日から再び元気に施術を行っております。
来週もよろしくお願いいたします。

それでは、おやすみなさい🌙

今朝、見た夢

またまた夢のお話しなのですが…

どこかに旅行に行っている夢で、宿泊先の晩ごはんの前菜で出てきた料理が本当に美味しくて、『何これ！』とビックリした瞬間に起きました。

いや、もう少し食べたかった 笑

今でも味とか食感をしっかりと覚えているので、今度再現して作ってみようかなと思ったりしています。

皆さまは、最近どんな夢を見ましたか？

そして、この写真は奥さんが朝食用に焼いてくれたパンなのですが、モチモチのフワフワですごく美味しかったです✨

いや、朝から幸せです☺️

GOODLUCKのSNSやブログは食べ物の投稿が多めなのですが、こんな事ばかりを書いておきながら、実は絶賛ダイエット中なんです。

年末ぐらいに妙にお腹のお肉が気になり、体重の方も何とか4キロほど落としました。

そして、段々とちょうど良い感じになってきました。

いや、増える方は簡単ですが、減らすのは大変ですね💦

さてさて、朝掃除と軽い自重トレーニング&ストレッチでココロとカラダを整えて、もう少ししたら施術に入らせて頂きたいと思います🌿

そして、今日の土曜日は午後の部に余裕がありまして、15:00 16:00 17:00が空いていたりしますよ✨
（現在の予約空き状況は１つ前の投稿からご確認頂けます）

良かったら、カラダのメンテナンスにいらしてくださいね😄

それでは、今日も1日よろしくお願いいたします！