2025年02月01日(土)
淡い期待をしてしまいましたが [ぐっと・らっく通信]
おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です
先週までの暖かさが嘘の様に、今週は一気に寒くなりましたね。
このまま春に向かってくれるのではないかと淡い期待していましたが、やはりそうはいかないんですね💦
そして、この急な気温の変化もあると思うのですが、呼吸が浅く、首や肩が凝ってしまっている方、身体に力が入ってしまっている方が多かったです。
普段の忙しさに加えて、寒いと体温を維持する為に身体に余計な力が入ってしまいますもんね。
お風呂でゆっくりと体を温めたり、適度な運動やストレッチをしたり、息を吐く事を意識したりして、身体の力を抜いてあげると良いと思います。
それでも何だかね、、、という時は、いつでもGOODLUCKにいらしてくださいね🌿
そして、まだ今日の土曜日は余裕がありまして、12:00 15:00 16:00 18:00からお選び頂けたりしますよ✨
（現在の予約空き状況は１つ前の投稿からご確認頂けます）
それでは、今日もアラジンストーブで院内を暖めて、皆さまのご来院をお待ちしております☺️
Posted by 管理者 at 08時37分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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