こんばんは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

突然ですが、GOODLUCKは整体院なので、僕の仕事は施術を行う事なのですが、同時にクライアントさんと会話をする時間も多かったりもするので、せっかくなら心身ともに良い状態でお帰り頂きたいと思いながら、日々の仕事をさせていただいています。

クライアントさんがご来院頂くと、施術が始まるまでに、その方がどんな姿勢で、どんな動きをされているかなど、前のクライアントさんの施術を行っている時でも、玄関から入って来られた時から感じる様にしています。

施術室に入って頂き、「今日はどうですか？」などの会話が始まり、声のトーンや呼吸の状態、会話の内容、筋肉緊張状態や色んな部分の可動域などと照らし合わせたりしながら、その日の施術内容やテーマを考える様にしています。

最近、こういう天候であったり、年度末の忙しさもあって、余計にかもしれませんが、睡眠の質が悪いと言われる方、疲れが取れないという方、気持ちの緊張が緩まないという方が本当に多いです。

そして、天候の関係であったり、物理的なストレス、仕事の忙しさ、対人関係など精神的なストレスであったりと、色んな事が原因で、何かしらの症状を感じていらっしゃる方が多いと思うのですが、そこで切っても切れ離せないのが自律神経だと思います。

そんな自律神経の事を深く掘り下げて勉強してみようと思っているところに、このポリヴェーガル理論というものがある事を知りました。

詳しく書くと、今自分が理解できている部分だけでも、なかなかのボリュームの文字数になってしまうので、また少しずつ書いていけたらと思います。

新しく自分の知識を増やして、皆さまに少しでもリラックスしてお帰り頂ける様に、日々勉強していきたいと思っております。

この「ポリヴェーガル理論への誘い」という本は、自分が読む様に買ったのですが、もう一冊の「心療内科医が教える 本当の休み方」は待合室に置いてあります。
ものすごく良い本なので、良かったら待ち時間にでも読んでみてくださいね😄

そして、以前にもお知らせをさせて頂いていたのですが、明日4月5日（金）は娘の中学校の入学式に参列する為、お休みさせて頂きます。
ご不便をお掛けしますが宜しくお願いいたします。

明日のお休み中も、LINEやメールにて、明日以降のご予約受付けは行っております。
よろしくお願いいたします。

それでは、今日も1日お疲れさまでした🌿
おやすみなさい😴