2018年01月12日(金)
当たり前にやっている事 [ココロとカラダのお話し]
おはようございます☀
GOODLUCK Anjo 石原です。
いや〜、今日は特に寒いですね。
娘の幼稚園バスを待っている時に駐車場を見たら水溜りに氷が張っていました。
愛犬あんずさんの散歩をしている時も最初は寒〜い‼っと震えながら歩いていたのですが、歩いているうちに気持ちが良く感じてきました。
太陽の光を浴びながらの散歩は本当に気分がスッキリしますね😌✨
僕は一昨年からお昼の休憩の時に15分から20分ぐらい目を閉じて午後からの仕事に備えて頭の中のイメージを整える時間を作るようにしているのですが、最近は朝の散歩も季節を感じながら、職業柄かもですが筋肉の動きを感じながら歩く様にしています。
その他にも睡眠の時間、ご飯の時間、僕の場合はあんずの散歩の時間や朝のコーヒータイム、他にもトイレの時間などなど、忙しい時は特に隅っこに追いやられて、やっつけ仕事の様になってしまう事をちゃんとやってみる様にしています。
当たり前にやらないといけない事を、ちゃんとやってみると見えてくる景色が変わってくるもんだな〜っと感じる事ができました。
現代人は本当にココロもカラダも忙しいと思います。
良かったら、当たり前にやっている事を見つめ直してみませんか？
朝から不思議な話でゴメンなさい。
それでは、今日も1日頑張りましょう😄✨
Posted by 管理者 at 09時15分 トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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