こんにちは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

本日は日曜日という事でお休みを頂いております。
よろしくお願いいたします。

そして、今日のお休みは早朝から店舗の水槽のメンテナンスをしていました。

水槽の立ち上げから5ヶ月ほどが経つのですが、久しぶりに大掛かりなメンテナンスをしました。

いや、水槽も気持ちもスッキリしました✨

これから暖かくなるので色々な所をメンテナンスして、綺麗な店舗で皆さまのご来院をお待ちしております😌

そして、数日前にクライアントさんとカルボナーラの作り方のお話しで盛り上がり、今週末は絶対にカルボナーラを作るぞ！と心に決めていたので？
（勝手に作ったら良いですよね💦）

今日のお昼ごはんは念願のカルボナーラのパスタを作りました。

いつもは1人前に対して、全卵1と卵黄1、パルメザンチーズで作っていたのですが、今回は生クリームも使って作りました。

そして、今回は少し変わった作り方をしてみました。

よくある作り方ですと、卵・パルメザンチーズ・生クリームをボールで混ぜ合わせておく。
フライパンでベーコンを炒めて、そこに茹で上がったパスタを入れてベーコンの旨みを吸わせる。
それを先程のボールに加えて、卵が固まらない温度（60度付近）を保つ様に湯煎しながら混ぜていく作り方が多いと思うのですが、今回はレシピ動画で見た方法で、フライパンでベーコンを炒めて、クリームを加える。
そこに袋に表示された茹で時間マイナス1分から２分で茹でたパスタを加えて、まずはベーコン生クリームパスタを作る。
そのパスタを先程のボールに加えて、湯煎しながら卵が固まらない温度で和える感じで作ってみました。

これがなかなか美味しくできて、奥さんも娘も「美味しい！」とアッという間に完食してくれたので嬉しかったです☺️

完全に自己満足の世界ですが、料理好きなクライアントさんとお話ししていると、本当に色々と試したくなってしまいます。

最近、思うのですが仕事や勉強に打ち込む為にも、好きな事や楽しいと感じる時間を過ごす事は本当に大事だと感じています。

あと、この数週間は天候の関係もあると思うのですが、体調を崩される方が本当に多いと感じています。
先程の様な趣味の時間も大事だと思いますし、お風呂でゆっくりと体を温めたり、何もしない時間を過ごしたり、ストレッチや適度な運動をしたりする事で、良い睡眠が取れたり、パフォーマンスが上がる事にもつながると思います。

動きたい時、休みたい時、その時々で違うと思いますが、コンスタントに良い状態を保ち続ける為にも、今の自分に必要な時間を過ごす様に心がけてくださいね🌿

そして、GOODLUCKに行きたいなという時は、いつでもご連絡をくださいね🌿

それでは、今日のお休みも有意義な時間を過ごして、明日からの仕事に備えたいと思います。
来週もよろしくお願いいたします😌

今朝、見た夢

昨日は旅行好きなクライアントさんが沢山いらっしゃって、旅先でのお話しを色々とお聞きしていたからか、今朝は新幹線に乗っている夢を見ました。

しかも、東京方面から帰ってくる新幹線で寝入ってしまい、ふと起きたら九州だという夢

そして、何故だか長崎という設定

夢の中で「えっ⁉︎博多じゃなくて？」と真剣に夢の中で考えていました 笑

夢って不思議ですよね😅

夜遅い時間だった様で、「どこかに泊まって、美味しい朝ごはんでも食べて帰ろっと」と思ったところで起きました

いや、朝からマイペース 笑

皆さまは最近、どんな夢を見ましたか？

それでは、朝掃除とストレッチでココロとカラダを整えて、今日も皆さまのご来院をお待ちしております

そして、今日の土曜日は予約状況に余裕がありまして、12:00 15:00 16:00からお選び頂けますよ✨
（現在の予約空き状況は１つ前の投稿からご確認頂けます）

最近、土曜日に予約が取れなかったぞ！という方も、今日は上記のお時間からお選び頂けますよ

良かったら、カラダのメンテナンスにいらしてくださいね😄

こんにちは(^^)

本日のご予約状況をお知らせします
午前の部 空きがありません
午後の部 15:00

こちらのお時間からお選び頂けます。
良かったら、カラダのメンテナンスにいらしてくださいね(^^)

LINEでのご予約はコチラから移動できます。

（ご新規の方も既にお友達の方もコチラから♪）

【以下の事項に該当するクライアント様は、ご来院をお控え下さい】

1.発熱されている方

2. 新型コロナウイルス感染症やインフルエンザなどに罹患されている方、もしくは感染の疑いがある方
（コロナウイルスに罹患された方のご来院は、発症から5日間が経過し、かつ症状軽快後1日を経過してからとさせて頂きます）

3. 新型コロナウイルス、インフルエンザに感染されている方とご同居されている方

大変恐縮ですが、ご理解ご協力をよろしくお願いします。

GOODLUCKではLINE公式アカウントでお友達を募集しております(^^)
LINEでのご予約やスマートフォンで管理できるポイントカード、不定期にクーポンなどを発行していますよ♪
良かったら、GOODLUCKとお友達になりませんか？
下記のお友達追加ボタンを押して頂くと登録が完了します。
お友達登録をお待ちしております( ´ ▽ ` )ﾉ

LINE・メール予約の方法

LINEからの予約の方法は？
1.当ホームページをスマートフォンで閲覧されて
　いる方は下記の『友だち追加』ボタンを押して
　下さい。

　パソコンでご覧の方はお持ちのスマートフォンで下の画像のＱＲコードを読み込んで下さい。

2.自動返信メッセージが届きますので、お名前・すぐに連絡の取れる電話番号・ご希望の日時を第2希望まで入力頂きご返信ください。
3.予約確認後、返信をさせて頂きます。
4.ご希望の日時と予約状況が合ったところで予約完了!!

メール予約の方法は？
１.当サイトのお問合せフォームをクリックします。
２.お名前・フリガナ・すぐに連絡のつく電話番号を
入力して下さい。
３.お問合せ内容の枠に、ご希望の日時などをお書き下さい。
　 (第１希望 第２希望まで書いて頂くとありがたいです)

４.予約確認後、メールを返信させて頂きます。
５.ご希望の日時と予約状況が合ったところで予約完了!!

LINE予約・メール予約ともに施術中や営業時間外など、すぐにお返事ができない状況の場合もありますので、お急ぎの方はお電話でのご予約をおすすめします。
（電話予約は朝9時から受付ております）

安城市の整体・カイロプラクティックのGOODLUCK Anjo
肩こり・腰痛・身体の疲れからストレス解消目的の方まで幅広い方々がご来院されています。
リラクゼーションマッサージに行かれる様な気持ちでご来院頂けたらと思います。
安城市以外に名古屋市・日進市・豊明市・大府市・岡崎市・刈谷市・西尾市・知立市・豊川市・豊橋市・蒲郡市などなど、市外からも沢山の方がいらっしゃっています。