娘が小学校に入学した頃にハンドドリップでコーヒーを淹れるようになり、その娘が現在6年生

いや、時が経つのは本当に早いですよね😌

お陰様で、娘は今日も元気に学校に出かけていきました🌿

そして、このコーヒーを淹れる作業は、コーヒー豆を挽く音、香り、お湯を注いで豆が膨らむのを見て感じたりと、五感を通じて妙に癒されるんですよね。

毎日の日課であり、すごく良い時間です。

僕はじっとしての瞑想やマインドフルネスをするのは、なかなか上手にできないのですが、ハンドドリップでコーヒーを淹れている時間、掃除をしている時、料理、ストレッチ、洗車などをしたりしていると、妙に頭がスッキリするんですよね。

皆さまはどんな事に癒しを感じますか？

それでは、今朝も出勤してからの掃除とストレッチで体と心を整えて

もう少ししたら施術に入らせて頂きたいと思います。

それでは、今日も1日よろしくお願いいたします☺️

皆さま、こんにちは

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