ぐっど・らっく

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2023年07月28日(金)

エアコンとの付き合い方 [ココロとカラダのお話し]

こんにちは😊
GOODLUCK Anjo 石原です。

いや、今年の夏は本当に暑いですね💦

そして、この暑さと切り離せなのがエアコンだと思います。



人間は暑い時、副交感神経が活発に働く事で体の表面近くの毛細血管を拡張させて、血流を増やしたり、発汗する事で熱を外に出そうとします。


反対に寒い時は交感神経が働く事で、熱を逃さない様に血管を収縮させて、血流を減らして熱を逃がさない様にします。



その様に自律神経が働く事で、体温を一定に保とうとする訳ですが、屋外の暑さとエアコンの効いた室内の気温差で、自律神経への負担が大きくなり、体調を崩してしまう方も少なくないと思います。



この気温差を5度〜6度以内にすると良いとは言われていますが、最近の最高気温を考えると難しい時もある気がするので、必要以上にエアコンの設定温度を下げ過ぎない様にしたり、冷気に直接当たらない工夫をされると良いと思います。



その他、小まめな水分補給、質の良い睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動やストレッチ、ぬるめお風呂でゆっくり温まる、ストレスを溜めないなど、体調管理を行いながら、暑い夏を乗り切りましょうね🌿

それでも、何だか疲れが取れないんだよね、、、という時は、いつでもカラダのメンテナンスにいらしてくださいね☺️

そして、GOODLUCKで施術を受けて頂いている時に、「ちょっと、エアコンが寒いよ」と感じられる事がありましたら、いつでも仰ってくださいね。

すぐに対応させて頂きます😊

それでは、今日も1日よろしくお願いします!

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Posted by 管理者 at 12時08分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

7月28日(金)予約空き状況 [予約空き状況]

皆さま、こんにちは

本日のご予約状況をお知らせします
午前の部 11:00
午後の部 15:00 18:00

こちらのお時間からお選び頂けます。
良かったら、カラダのメンテナンスにいらしてくださいね(^^)

LINEでのご予約はコチラから移動できます。

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【マスク着用について】
令和5年3月13日(月)より、政府の方針によりマスクの着用は個人の判断に委ねる事になりましたので、当院でもマスクの着用はクライアント様の判断でお願いする事となりました。
※咳やクシャミの症状がある方は、マスクの着用をよろしくお願い致します。
(施術者は引き続きマスクを着用して施術を行わせて頂きます)

今後も、常時換気・施術ベッドや備品の消毒・空気清浄機の設置等の対策は変わらず行ってまいります。

クライアント様には引き続き、ご来院前の検温と手指消毒のご協力、発熱や体調が優れないクライアント様は、今まで通り無理をせずご予約日時の変更をお願い致します。

【以下の事項に該当するクライアント様は、ご来院をお控え下さい】

1.発熱・咳・咽頭痛などの症状がある方

2. 新型コロナウイルス感染症に罹患されている方、もしくは感染の疑いがある方
(コロナウイルスに罹患された方のご来院は、発症から5日間が経過し、かつ症状軽快後1日を経過してからとさせて頂きます)

3. 新型コロナウイルスに感染されている方とご同居されている方

大変恐縮ですが、ご理解ご協力をよろしくお願いします。

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3.予約確認後、メールを返信させて頂きます。
4.ご希望の日時と予約状況が合ったところで予約完了!!

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  (第1希望 第2希望まで書いて頂くとありがたいです)

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(電話予約は朝9時から受付ております)


安城市の整体・カイロプラクティックのGOODLUCK Anjo
肩こり・腰痛・身体の疲れからストレス解消目的の方まで幅広い方々がご来院されています。
リラクゼーションマッサージに行かれる様な気持ちでご来院頂けたらと思います。
安城市以外に名古屋市・日進市・豊明市・大府市・岡崎市・刈谷市・西尾市・知立市・豊川市・豊橋市・蒲郡市などなど、市外からも沢山の方がいらっしゃっています。

Posted by 管理者 at 00時33分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年07月27日(木)

安心してください [ぐっと・らっく通信]

こんばんは😊
GOODLUCK Anjo 石原です

この前、クライアントさんから「待合室の真ん中にある木は、どうやって入ってるんですか?」という質問がありました。

そして、「あの木は取り出せるんですか?」と心配されてみえたので、今日はこの投稿でどうなっているのかをお見せしたいと思います。

何と⁉︎テーブルの天板がガバッと開くんです✨

この店舗に移転して来た頃、この木(シマトネリコ)を普通に鉢に入れて、この位置に置いていたのですが、クライアントさんがウォーターサーバーで注いだお水を置く場所を困っている方が多かったので、どうしようかと考えていました。

でも、この木(シマトネリコ)も真ん中に置きたいんだよな〜っと、どちらも譲れないという事になりまして、「じゃあ、真ん中から木が生えてるテーブルも面白いんじゃない?」という事になり、すぐに簡単な図面を書いて、カーマさんに木を買いに行き、当日のうちに完成したのがこのテーブルなんです🌿

ちょっと作りが荒いですが、10年以上経った今でもしっかりと働いてくれています✨

「安心してください ちゃんと開いてます」
(とにかく明るい安村さん風にお読みください)

最近、海外でご活躍されている安村さん

ちょっと言ってみたかったので、使わせて頂いちゃいました…😅

それでは、今日も1日お疲れさまでした🌿
おやすみなさい😴

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Posted by 管理者 at 20時42分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

7月27日(木)予約空き状況 [予約空き状況]

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Posted by 管理者 at 07時40分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年07月26日(水)

7月26日(水)予約空き状況 [予約空き状況]

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Posted by 管理者 at 06時18分   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

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