安城市のカイロプラクティック・整体＆リラクゼーション
ぐっと・らっくAnjo　石原です。

いよいよ、年越しまでカウントダウンですね！
いや、その前にやらなきゃいけない事が…
そう！大掃除です。
ぐっと・らっくでも少しずつやり始めています。
一気にやると大変なので…。

皆さんも始められてますか？

家の掃除に庭の掃除、愛車の大掃除などなど
きれいにすると気分も良いですよね♪

寒いと筋肉の動きが硬くなるので掃除を始める前に
柔軟体操を忘れないで下さいね！

疲れたら、ぐっと・らっくで身体の大掃除をしましょう！
って、それが言いたかったのか？(笑)。

年内は12月30日(木)まで通常通りやってますので
ご予約お待ちしています♪

今回も一冊の本をご紹介させて頂きたいと思います。
『考えない練習』という本です。
この前、ご紹介させて頂いた『人生のプロジェクト』
とは逆の発想で余計な事というか頭の中のノイズ(雑念)を
取り除く事で集中力を高めたり、しっかりと考える事が
できる様になる本だと思います。

僕自身、この本を読んで非常に頭がスッキリしました!!

年末にこの本を読む事で頭の中が大掃除できて
さらにスッキリした気持ちで新年を迎えることが
できるかも知れませんよ♪

『考えない練習』もぐっと・らっくの本棚にありますので
来院された際に良かったら読んでみて下さいね！
オススメですよ。



　　　　　　　　
　　　　　　　　　お正月休みのお知らせ
12月31日(金)から1月3日(月)まで連休とさせて頂きます。
2011年もぐっと・らっくをよろしくお願いします。


ぐっと・らっく通信は毎月第１・３週月曜日に更新します。
また、読みに来て頂けるとうれしいです