おはようございます😊
GOODLUCK Anjo 石原です

気持ちの良い朝ですね

こんな日は公園の芝生に寝転がって、読書でもしたくなってしまいますね

そんなイメージをしているだけでも、自然と呼吸が深くなっていくのが分かります😌

現代人は、自動車、家電、スマートフォンやパソコンなど、本当に便利な物に囲まれて、仕事もプライベートもスピード化がはかれる様になったにも関わらず、さらに忙しく過ごしている様に思えるのは僕だけではないと思います

そして、今はインターネットやテレビなど、本当に沢山の情報を知る事ができる時代でもあるので、自分にとって必要な情報は何かを考えて取捨選択していかないと、頭の中で処理が間に合わずに消化不良を起こしてしまうと思います

現代人は何かを考えている時間が本当に多く、たまにはボサ〜っとしたり、大好きな事に没頭したり、考えるのではなく感じる時間を過ごしたりして、脳を休める時間を作っていかれるのも良いかもしれません

人は何を心地良く感じるとか、何にストレスを感じるかが違うのですが、僕の場合は公園で散歩をしたり、キャンプをしたり、料理をしたり、洗車などをしている時にリラックスしてるなと感じています

皆さまはどんな時にリラックスしていると感じますか？

それでは、良い週末をお過ごしくださいね🌿

今日の土曜日は午後からのお時間に余裕がありまして、午後の部からは16:00 18:00 19:00に空きがあったりしますよ✨
（現在の予約状況は１つ前の記事からご確認頂けます）

良かったら、カラダの疲れを取りにいらしてくださいね😄